Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije več kot 700.000 ljudi po vsem svetu vsako leto naredi samomor zaradi duševne bolezni.
Psihološka depresija je postala druga največja bolezen pri ljudeh, takoj za srčnimi boleznimi. Ta bolezen ne povzroča težav le zaposlenim odraslim, temveč tudi številnim študentom osnovnih, srednjih in terciarnih šol, ki se ne morejo izogniti simptomom psihološke depresije.
Otroška depresija morda ni samo posledica "psihološke krhkosti" ali "upora", niti ni tako imenovana "prizadetost", ampak tudi psihološka zdravstvena težava, ki zahteva aktivno pozornost učiteljev, staršev in družbe.
Glavni dejavniki, ki vplivajo na psihološke ovire med študenti
Vpliv izvorne družine na človekovo duševno zdravje je ogromen. Obstaja pregovor, ki jedrnato povzema: "Lepo otroštvo lahko zdravi vse življenje, slabo otroštvo pa zahteva celo življenje zdravljenja." Vpliv izvorne družine na človekovo osebnost, vrednote in čustveno inteligenco lahko traja vse življenje. Predstavljajte si, če bi otrok odraščal v družini, kjer sta se starša prepirala, se ne spoštovala in ne bi čutila, kaj je ljubezen, kako bi bilo videti, ko bi odrasel?
Težave v medosebni komunikaciji vse bolj postajajo sprožilec duševnih težav med študenti. Predvsem se odraža v nezrelosti in neracionalnosti pri ravnanju z družino, ljubeznijo in prijateljstvom. Če položaj prvotne družine ni dober, se lažje zanesejo na druge načine čustvene navezanosti, kot je odvisnost od ljubezni. Ko trpijo zaradi posledic zlomljenega srca, ti učenci pogosto doživljajo močan občutek frustracije zaradi pomanjkanja ustreznih sposobnosti nadzora čustev in upravljanja, kar lahko vodi do vrste psiholoških težav. Nekateri učenci zaradi lastne osebnosti in navad ne morejo vzpostaviti normalne medosebne komunikacije, pogosto povzročajo trenja s sošolci in sostanovalci, nagnjeni pa so tudi k izrednim psihičnim težavam.
Akademski in zaposlitveni pritiski. Po vstopu na univerzo se nekateri študenti ne morejo prilagoditi avtonomnim in samostojnim učnim metodam univerze. Strokovni predmeti, ki jih ponuja univerza, temeljijo na predavanjih učiteljev, z večjim poudarkom na osebnem samostojnem učenju. Če se v srednji šoli ne moremo znebiti metode učenja, osredotočenega na učitelja, je enostavno razviti sproščeno miselnost, zmanjšati pomen učnega načrta in na koncu privesti do akademskega neuspeha, šele takrat se zavedajo resnosti problema, ki posledično povzroča znatno psihološko tesnobo in pritisk. Za maturante višjih letnikov nista več kot dve možnosti načrtovanja prihodnosti: zaposlitev ali nadaljnje izobraževanje. Ne glede na to, katero možnost izbrati, se bo soočil s hudo konkurenco in izločanjem, skupaj z visokimi pričakovanji staršev in kopičenjem različnih pritiskov, kar lahko hitro privede do anksioznih psiholoških težav.
Strategije za reševanje psiholoških ovir med študenti
Uporaba pozitivne psihologije. Poleg tradicionalnega izobraževanja, ki posreduje, usmerja in obravnava negativno psihologijo med študenti ter se posveča posameznim študentom s težavami v duševnem zdravju, zdaj zagovarjamo uporabo »pozitivne psihologije«: večji poudarek je na spodbujanju individualnih potencialnih sposobnosti, negovanje pozitivnih odnosov in usmerjanje študentov k razvoju bolj pozitivnih psiholoških lastnosti, vključno s pozitivnimi mislimi, čustvi in značajem. S pozitivno psihološko zdravstveno vzgojo vodite študente k uporabi bolj pozitivnega odnosa za soočanje s praktičnimi težavami in njihovo reševanje na pozitiven način. Hkrati z izvajanjem pozitivne psihološke vzgoje za krepitev njihovega občutka sreče, spodbujanje njihovega spoznanja lastne vrednosti in več pozitivnih lastnosti za izvajanje samopsihološke prilagoditve in izboljšanje njihove psihološke odpornosti. Ta metoda močno obogati vsebino vzgoje za duševno zdravje študentov in ima univerzalno uporabnost. Pri pozitivni psihologiji ne gre več za reševanje individualnih psiholoških težav študentov v preteklosti, temveč za vzpostavljanje pozitivnih in navzgor usmerjenih psiholoških temeljev študentov na proaktiven in proaktiven način.
