Kako jesti jajce lahko zmanjša vpliv holesterola?

 Mar 22, 2021

 Pustite sporočilo

 

Podatki kažejo, da holesterol v jajcih ni dober za zdravje, in bo povečal tveganje za hemoragične bolezni, smrtnost vseh vzrokov in umrljivost raka. Poleg tega, ne glede na to, katere metode kuhanja, kuhanje, pečenje ali cvrtenje, samo jed jajca, bo prineslo škodljive učinke na zdravje.


Zato me je veliko ljudi vprašalo: na koncu ne more jesti jajca? Zaključek v razpravi je bil večkrat obrnjena. Naša srca ne prenesejo takšne stvari, kot sem jih že večkrat povedal v preteklosti. Ko vidim rezultat raziskave, ga moram natančno dodelati. Ta nova študija ni rezultat poskusa človeškega posredovanja, temveč analiza podatkov študije opazovanja skupnosti. Opazovalne raziskave ne morejo potrditi vzročnosti, lahko spodbudijo le eno vrsto povezave. Poleg razlike v številu pojedenih jajc se lahko razlikujejo tudi številni drugi dejavniki preživetja, ki morda ne bodo mogli pripisati tveganja hemosiringoze vsem jajcem. Študija kaže, da je holesterol glavni vzrok za težave z jajci. Holesterol bodo nekateri mikroorganizmi v črevesnem traktu z disbakteriozo spremenili v trimetilamin oksid, kar je sekundarna praktična podlaga odnosa med jajci in boleznimi.


Na osnovi pol rumenjaka, če ne dodamo vnosa holesterola, temveč dodamo le zalogo jajčnega belega, ali dodamo živalsko jajčno belo snov (v primerjavi s proizvodi iz kvadratnega fižola, fižola, orehov, arašidov itd.), ni zadostovno za zmanjšanje srčno-žilnih in cerebrovaskularnih bolezni, raka in smrtnosti vseh vzrokov. Če so informacije v tej študiji pravilne, potem lahko najdemo tudi način, da na zdrav način pojemo jajca in rešimo problem ne holesterola.


Po eni strani se lahko stopnja izločanja holesterola zmanjša z dodajanjem živalskih sterolov in prehranskih vlaken; po drugi strani pa lahko prehranska vlakna, oligosaharidi in druge živalske kemikalije izboljšajo črevesno floro in zmanjšajo tveganje za presnovo holesterola.

Pošlji povpraševanje
Pošlji povpraševanje
Hangzhou Demo Medical Technology Co., Ltd je profesionalni oblikovalec, proizvajalec in izvoznik medicinskih izdelkov na Kitajskem.