Nedavno je Nacionalni center za kardiovaskularne bolezni izdal poročilo o zdravju in boleznih srca in ožilja na Kitajskem za leto 2021.
Poročilo kaže, da na Kitajskem 2 od vsakih 5 primerov smrti umreta zaradi bolezni srca in ožilja.
01 Srčno-žilne bolezni so še vedno "ubijalec številka ena" kitajskih prebivalcev
Trenutno je smrt zaradi bolezni srca in ožilja prvi vzrok smrti med prebivalci mest in podeželja na Kitajskem, kar predstavlja 46,74 odstotka na podeželju in 44,26 odstotka v mestnih območjih. Omeniti velja, da je od leta 2009 stopnja umrljivosti zaradi srčno-žilnih bolezni na podeželju začela presegati in je še naprej višja kot v mestih. Obenem je smrtnost te bolezni čedalje močnejša, iz leta v leto pa se povečuje tudi število obolelih.
02 incidenca in umrljivost zaradi srčno-žilnih bolezni na Kitajskem še vedno naraščata
Wang Zengwu, član strokovne komisije Nacionalnega centra za bolezni srca in ožilja: po obstoječih podatkih sta pojavnost in umrljivost zaradi bolezni srca in ožilja pri nas še vedno v porastu. Je pa iz razčlenitve razvidno, da umrljivost zaradi možganskih krvavitev upada, kar lahko tudi nakazuje, da se bo celotno stanje v prihodnje postopoma zniževalo. To bi moral biti dober znak in začetek.
03 spodbujanje prenosa glavnega bojišča preprečevanja srčno-žilnih bolezni iz bolnišnic v skupnosti
Wang Zengwu, član strokovnega odbora Nacionalnega centra za srčno-žilne bolezni: glede na trenutni položaj zdravstvenih in zdravstvenih ustanov v naši državi se osredotočamo predvsem na zdravje prebivalcev, ohranjamo običajne bolezni, pogoste bolezni in kronične bolezni na travi- ravni korenin in dobro opravljajo svoje delo pri osnovnem upravljanju javnega zdravja. Z vidika preprečevanja in zdravljenja bolezni srca in ožilja bi morala skupnost narediti vsaj naslednje:
① Bolnike, premeščene iz višjih zdravstvenih ustanov, kot so bolniki z možgansko kapjo, koronarno boleznijo srca in drugimi boleznimi, je treba dobro voditi. Ker so te srčno-žilne in možgansko-žilne bolezni kronične bolezni, jih je težko pozdraviti. Samo z ravnanjem z njimi v razumnem obsegu lahko zagotovimo vsakodnevno zdravje.
② Za pregled večine prebivalcev, imajo številni prebivalci nekatere dejavnike tveganja. Če te dejavnike tveganja učinkovito nadzorujemo, se ne bodo razvili v možgansko kap in miokardni infarkt. Zgodnje presejanje je bistvenega pomena za preprečevanje bolezni srca in ožilja ter zmanjšanje števila obolelih.
③ Drugo je zdravstvena vzgoja. Veliko aktualnih problemov je namreč povezanih s pomanjkljivim zdravstvenim znanjem prebivalcev, predvsem s pomanjkanjem znanja o preprečevanju in zdravljenju srčno-žilnih in možgansko-žilnih bolezni. Vsak si želi biti zdrav in če ima ustrezno znanje, bo bolje obvladal svoje zdravstveno vedenje in se tako izognil boleznim srca in ožilja.
04 zapri usta in stopi naprej. Pomembno je tudi preprečevanje bolezni srca in ožilja!
① Razumne prehranjevalne navade so zelo pomembne za ohranjanje zdravja. Za preprečevanje bolezni srca in ožilja bi morali najprej začeti s prehranjevalnim vedenjem. V prejšnjih letih se je omenjalo, da bolezni pridejo skozi usta, predvsem zaradi slabih zdravstvenih razmer in nalezljivih in kužnih bolezni, ki jih povzroča nečista hrana. V obdobju kroničnih bolezni je še vedno treba omeniti, da bolezni vstopajo skozi usta. Tukaj to pomeni, da ne smete jesti preveč, preveč maščob, še posebej veliko kalorij in maščob brez omejitev. V nasprotnem primeru bo ta hrana postopoma povzročila presnovne motnje v telesu, kot so dvig krvnega sladkorja in lipidov v krvi ter debelost. Številne druge kronične bolezni, vključno z drugimi presnovnimi boleznimi, je mogoče učinkovito izboljšati, če jih lahko nadzorujemo iz ust.
② Za gibanje se moramo držati rednega gibanja. Z nenehnim razvojem modernizacije so se številna dela, ki so prej zahtevala človeški napor in fizično aktivnost, močno zmanjšala, kar nas v nekem smislu osvobaja. Vendar pa v procesu osvobajanja niso aktivno in aktivno razvijali dobrih gibalnih navad za zdravje, kar je vodilo tudi do težav pri porabi zaužitih kalorij in ravnovesje je bilo porušeno. Zato sta debelost in prekomerna teža vsepovsod. Če je mogoče vzdrževati razumno in redno vadbo, je mogoče učinkovito izboljšati vsaj razvojni zagon bolezni srca in ožilja.
