Nova finska študija kaže, da če ne boste dobro spali, bo to verjetno v prihodnosti povzročilo nezadovoljstvo z življenjem. Raziskovalna skupina meni, da to kaže, da lahko pomanjkanje dobre kakovosti spanja vpliva na "možgane, razpoloženje in razpoloženje".
Po besedah Singapurja Lianhe Zaobao so raziskovalci iz finskega nacionalnega centra za javno zdravje ugotovili, da čeprav imata slaba kakovost spanja in nezadovoljstvo z življenjem močno genetsko nagnjenost, se zdi, da ne izhajata iz istih genetskih genov.
Raziskovalci so poudarili, da so v preteklosti obstajale študije o razmerju med kakovostjo spanja in zadovoljstvom z življenjem, vendar nihče ni raziskal odnosa med obema po določenem času. Da bi ugotovili, so raziskovalci preučevali isto skupino 18631 istospolnih dvojčkov v letih 1975 in 1981.
Leta 1975 je 9 odstotkov vprašanih izjavilo, da so nezadovoljni z življenjem. Do leta 1981 so verjetno ostali nezadovoljni z življenjem, vendar se njihova kakovost spanja v tem obdobju ni poslabšala.
Vendar se je število anketirancev, ki so se pritoževali zaradi "slabe ali zelo slabe kakovosti spanja" leta 1975, leta 1981 povečalo za 2,4-krat.
Raziskovalci so se prilagodili vsem dejavnikom, ki bi lahko vplivali na rezultate študije, kot so zdravstvene težave, navade kajenja in pitja, stopnja telesne pripravljenosti itd. Ugotovili so, da je samo slab spanec potrojil verjetnost nezadovoljstva z življenjem.
