V zadnjem času je depresija pritegnila široko pozornost družbe. Dolgotrajna nesreča lahko vodi v depresijo, vendar lahko za depresijo trpijo tudi ljudje, ki so videti srečni. Kaj je depresija in kako se depresivna čustva razlikujejo od depresije? Feng Yuan, glavni zdravnik pekinške bolnišnice Anding, pridružene medicinski univerzi Capital, in direktor urada Nacionalnega kliničnega medicinskega raziskovalnega centra za duševne in psihološke motnje, je pred kratkim prejel intervju za Xinhua, v katerem je razložil značilnosti, glavne simptome in pogoste kognitivne napačne predstave. depresije, ki vsem pomaga bolje razumeti depresijo in se z njo učinkovito soočiti.
Depresija je duševna bolezen, za katero je značilna izrazita in vztrajna depresija, ki se lahko kaže kot čustvena potrtost, depresija, zlomljeno srce in pesimizem. Feng Yuan je dejal, da glavni simptomi depresije vključujejo slabo razpoloženje, izgubo zanimanja in užitka, zmanjšano aktivnost in zmanjšano energijo. Poleg tega obstajajo tudi simptomi, kot so počasno razmišljanje in asociacijska hitrost, počasna reakcija in izogibanje socialni interakciji. Drugi pogosti simptomi vključujejo zmanjšano sposobnost pozornosti, zmanjšano samoocenjevanje in samozavest, občutek lastne krivde in ničvrednosti, pesimističen pogled na prihodnost, misli ali vedenje o samopoškodovanju ali samomoru, motnje spanja in zmanjšan apetit.
Spletnega "samopostrežnega" testiranja depresije ni mogoče uporabiti kot diagnostično podlago
V zadnjih letih se je s hitrim razvojem gospodarstva in družbe bistveno povečal življenjski tempo ljudi in delovni pritisk, vse bolj pa so v ospredju duševne težave ljudi.
Torej, ali je dolgotrajna depresija nagnjena k depresiji? Kakšna je razlika med depresivnim razpoloženjem in depresijo in kdaj morate k zdravniku?
Feng Yuan je izjavil, da je depresija negativno čustvo, ki se pogosto kaže kot gnus, bolečina, sram in manjvrednost. To je čustvo, ki ga je izkusilo veliko ljudi, in je normalen in naraven psihološki pojav. Depresija spada v skupino bolezni. Dolgotrajna čustvena depresija se lahko spremeni v depresijo, ko se resnost poveča v določenih posebnih obdobjih. Ta nizka stopnja depresije se lahko kaže v določeni obliki, trajanju in resnosti, kot so samomorilne misli, simptomi, ki vplivajo na socialno funkcijo, in nezmožnost učenja ali dela. Pomembno je, da pravočasno poiščete zdravniško pomoč. Nadaljnjo oceno in diagnozo bodo izvedli poklicni zdravniki ter prejeli ustrezna zdravila, psihološko in celo fizično zdravljenje.
Ali lahko različne samomerilne lestvice za depresijo, ki se trenutno pojavljajo na spletu, služijo kot diagnostični kriterij?
Feng Yuan je izjavil, da se samotestiranje za depresijo običajno nanaša na uporabo lestvice za samoocenjevanje depresije za presejanje depresije, ki lahko predhodno oceni verjetnost, da bo preizkuševalec diagnosticiran z depresijo. Vendar diagnoza depresije zahteva celovito analizo različnih dejavnikov, vključno s socialnimi in psihološkimi dejavniki, kliničnimi manifestacijami, psihiatričnimi pregledi, rezultati na lestvici, rezultati laboratorijskih preiskav, rezultati slikovnih preiskav itd. Le profesionalni psihiatri lahko postavijo relativno zanesljivo diagnozo depresije .
Ali je depresijo mogoče pozdraviti? Ali morate po zdravljenju še jemati zdravila? To je vprašanje, ki paciente najbolj skrbi.
Ozaveščenost javnosti o depresiji se še naprej izboljšuje, vendar je še vedno nekaj napačnih predstav. Pravzaprav je depresijo mogoče popolnoma ali delno ublažiti s standardiziranim zdravljenjem, vendar ima še vedno visoko stopnjo ponovitev. "Feng Yuan je dejal, da je trenutno glavno zdravljenje zdravilo, ki lajša simptome z uporabo antidepresivov. Kar zadeva psihoterapijo, kot je kognitivno vedenjska terapija, psihoanaliza itd. Za bolnike s hudimi stanji (kot so resni poskusi samomora ali vedenje, psihotični simptomi itd.), ima nekonvulzivna elektrokonvulzivna terapija (MECT) dober učinek, zato je treba po oceni zdravnika razviti poseben načrt zdravljenja. Upoštevati je treba, da čeprav je zdravljenje depresije doseglo klinično okrevanje, je še vedno potrebno vzdrževati zdravljenje nekaj časa, da se zmanjša ponovitev.
Spodbujajte ljudi okoli sebe, da poiščejo strokovno pomoč, če so nagnjeni k depresiji
Glede na kitajsko raziskavo o duševnem zdravju trenutno na Kitajskem več kot 90 milijonov ljudi trpi za depresijo, vsako leto pa približno 280 000 ljudi naredi samomor, od tega približno 40 % trpi za depresijo.
V zadnjih letih sta Centralni komite Komunistične partije Kitajske in Državni svet pripisala velik pomen duševnemu zdravju in delu na področju duševnega zdravja ter izdala vrsto pomembnih politik in dokumentov. Osnutek načrta "Zdrava Kitajska 2030" predlaga, da se okrepi izgradnja in standardizirano upravljanje sistema storitev duševnega zdravja. Povečati obveščanje javnosti o nacionalni znanosti o duševnem zdravju in izboljšati pismenost o duševnem zdravju. Okrepiti posredovanje pri pogostih duševnih motnjah in psiholoških vedenjskih težavah, kot sta depresija in anksioznost, ter povečati zgodnje odkrivanje in pravočasno posredovanje psiholoških težav med ključnimi populacijami. »Akcija Zdrava Kitajska (2019-2030)« je predlagala 15 akcijskih projektov. Ena od akcij je akcija promocije duševnega zdravja.
Feng Yuan je izjavil, da ima depresija veliko pojavnost in veliko škodo, zaradi česar je ena ključnih bolezni, s katerimi se Kitajska osredotoča na boj. Depresija je tudi ključna bolezen za znanstvene raziskave v kitajskem možganskem programu. V zadnjih letih je bil z razvojem tehnologije umetne inteligence in tehnologije možganskega računalniškega vmesnika dosežen pomemben napredek pri natančni identifikaciji, objektivni oceni, natančni nevronski regulaciji in novih antidepresivih depresije. Na primer, uporaba optimiziranih algoritmov strojnega učenja za izdelavo modelov zgodnjega opozarjanja in napovedovanja učinkovitosti, združevanje kvantitativnih nevrobioloških indikatorjev s simptomi bolezni ter doseganje prilagojene diagnoze in zdravljenja ter načinov diagnosticiranja in zdravljenja s pomočjo umetne inteligence.
Kako za javnost bolje razumeti depresijo in se z njo učinkovito spopasti?
Z naraščajočim pritiskom socialne tekmovalnosti in pospešenim tempom življenja ima depresivnost ljudi trend naraščanja. Vendar depresivno razpoloženje ne pomeni nujno, da bo trpel za depresijo.
Bolniki z depresijo potrebujejo več nege in razumevanja, je dejal Feng Yuan. Znanstveno razumevanje depresije lahko zmanjša nesporazume o depresiji. Ko je nekdo v vaši bližini nagnjen k depresiji, ne sklepajte prenagljenih sodb in ne postavljajte diagnoz. Psihološka terapija in sistemi socialne podpore so zelo pomembni za preprečevanje in zdravljenje depresije.Podpora in družba družine in prijateljev lahko olajšata težka psihična bremena in pritiske bolnikov ter jim omogočita, da se ne izogibajo več zdravljenju;Ustvarite jim toplo in ljubeče okolje, pomagajte imajo pogum, da se soočijo z življenjem in premagajo »meglico« depresije.
