Ko sem se zbudil, je moj obraz postal večji, moje noge debelejše in s težavo sem stiskal pesti. Ali je oteklo zato, ker sem pred spanjem spil preveč vode? Pravzaprav lahko edeme razdelimo na dve vrsti: fiziološke in patološke, za katere ni nujno, da so posledica prekomernega pitja vode. Razločite razloge, da "predpišete pravo zdravilo"!
Noge, obraz in trebuh so najbolj dovzetni za otekanje
Ko gre za oteklino, je treba najprej govoriti o tem, kako nastane. Edem, v medicini znan kot edem, se pogosto nanaša na viden edem na površini telesa in lahko vidimo, da je glavni vzrok edema "voda". Tradicionalna kitajska medicina pravi, da "voda teče navzdol", beseda "teče" pa pojasnjuje obliko toka "vode" v človeškem telesu. Koža, mišice, organi itd. človeškega telesa potrebujejo vodo (kri, limfo, medcelično tekočino) v telesu za oskrbo s kisikom in hranili, zato je pretok vode v človeškem telesu podoben reki, ki "vdira" kopno, od velike reke do majhnega pritoka in se med potovanjem reke nenehno "vdira" v okoliško prst (naša tkiva in organe); Beseda "dol" pojasnjuje trend gibanja "vode" v človeškem telesu. Ko se voda premika proti spodnjim delom, se lahko voda v človeškem telesu pod vplivom gravitacije zlahka premakne v spodnje dele celote ali dela. Toda transport nazaj v višje predele zahteva izjemen napor srca, »črpalke«.
Bolj ko je zemlja v okolici rahla in počasna, več vode pronica v zemljo. Podobno je počasnejši pretok krvi in bolj je okoliško tkivo nagnjeno k edemu. Zato se običajna zabuhlost v našem vsakdanjem življenju pogosto pojavi na spodnjih okončinah, trebuhu, licih in vekah, ki se nahajajo na območjih s celotno ali lokalno povešenostjo in/ali ohlapno kožo in tkivi ter obstajajo vrzeli v tkivih. Voda v krvnih žilah pronica v te prostore, tako kot "vodne vrečke", ki visijo na obrazu, trebuhu in nogah. Ko se opazuje s površine telesa, postane zabuhlost.
Šest pogostih razlogov, ali ste otečeni
Obstaja veliko razlogov za otekanje obraznih vek zjutraj, ki so lahko patološki ali fiziološki. Obstaja več pogostih vzrokov za fiziološko otekanje:
Prekomerno pitje vode lahko res povzroči otekanje zjutraj. Izločanje urina ponoči je sorazmerno zmanjšano, voda, ki se ne izloči z urinom, pa se skozi krvni obtok bolj "infiltrira" na področja, ki so nagnjena k visečim "vodnim vrečkam", kar povzroči otekanje.
Pitje alkohola lahko povzroči tudi otekanje. Ko alkohol vstopi v telo, razširi krvne žile, poveča prepustnost žil, zaradi česar se voda v žilah lažje »vdre« izven žil, kar poveča možnost otekanja. Hkrati se lahko zaradi različnih konstitucij pojavi alergijska reakcija telesa na alkohol, ki se lahko kaže tudi kot edem.
Pozno spanje, nespečnost, utrujenost in menstrualne spremembe pri ženskah lahko povzročijo nenormalno presnovo vode in spremembe prepustnosti žil, kar so lahko tudi možni vzroki za napenjanje.
Oteklina je lahko tudi manifestacija teh bolezni
Patološki edem se v medicini pogosto pojavlja pri naslednjih boleznih: bolezni srca, ledvic, jeter, žilne bolezni, endokrine bolezni itd.
Preprosto povedano, pomembne spremembe v različnih vidikih krvnega obtoka človeškega telesa lahko povzročijo edem. Velika vodna črpalka (srce) ne deluje pravilno, drenažna odprtina (ledvica) ne deluje pravilno, spremembe kakovosti vode, deformacija cevovoda, puščanje vode (jetra in ledvice, endokrini, žilni vzroki), eden ali več zgornjih razlogov bo povzročilo več vode v krvnih žilah, da se "infiltrira" izven krvnih žil in na koncu postane "vodna vreča", ki visi na površini ali v notranjosti telesa.
Skratka, ko opazite znatno otekanje v telesu, ki kljub izboljšanju fizioloških razlogov, omenjenih prej, ne izgine, čim prej poiščite zdravniško pomoč, da ugotovite, ali obstaja razumen vzrok, ter poiščite pravočasno diagnozo in zdravljenje, da preprečite odlašanje stanja.
Edem je večinoma bolezen internističnega sistema, zato se lahko prednostno obrnemo na celovito internistično službo. Po temeljitem pregledu se lahko po potrebi napoti k specialistu za srce, ledvice, jetra, žolčnik in endokrine bolezni. Delni asimetrični edem, zlasti edem okončin, lahko kaže na vaskularno bolezen, zato se je mogoče posvetovati z žilno kirurgijo pod vodstvom prvega zdravnika.
Lahko še vedno spijete veliko vode pred spanjem?
Kaj naj storim, da se izognem otekanju? Ne glede na to, ali gre za fiziološki ali patološki edem, preventiva ni nič drugega kot zmanjšanje vzrokov za njegov nastanek. Načeloma ni treba popiti ustrezne količine vode pred spanjem, če pa se ugotovi, da se lahko po pitju pred spanjem pojavi blaga oteklina, lahko količino zaužite vode zmerno zmanjšamo ali pa čas pitja podaljšamo. . Zmanjšanje vnosa alkohola pred spanjem, izogibanje utrujenosti in pozno spanje ter posvečanje pozornosti počitku med menstrualnimi spremembami lahko zmanjšajo fiziološko napenjanje.
Če gre za patološki edem, je treba pozornost nameniti zmanjševanju pojava »treh vzponov« in aktivnemu nadzoru kroničnih in primarnih bolezni. Če se ugotovi, da izboljšanja ni mogoče doseči s fiziološko regulacijo, čimprej poiščite zdravniško pomoč. Pomembno je, da se soočite s patološkim edemom, ki je le manifestacija. Primarni vzrok edema in drugih zapletov lahko predstavlja večjo škodo za človeško telo in ga ne smemo podcenjevati.
