Mnogi ljudje verjamejo, da je v redu po padcu vstati in hoditi. Strokovnjaki opozarjajo, da se takoj po padcu ne smete siliti vstati. Najprej počasi premaknite okončine, da se prepričate, da poškodba ni resna, nato pa znova vstanite, da preprečite nastanek premika in zlomov vložkov.
Tang Xiaoguang, direktor ortopedske kirurgije osrednje bolnišnice Rdečega križa Harbin, je predstavil, da je pozimi, zlasti po dežju in snegu, cesta mokra in spolzka, zato se je povečalo število ortopedskih ambulant. Glavni poškodovani deli so bili zapestni sklepi, tkiva okoli kolčnih sklepov in sami sklepi. V hujših primerih je prišlo tudi do zloma utesnitve vratnih in ledvenih vretenc. K padcem so nagnjene predvsem štiri skupine ljudi, in sicer starejši, otroci, ženske v visokih petah in kolesarji. Med njimi imajo osteoporozo starejši, verjetnost zlomov pa je večja kot pri mladih.
"Če pride do zloma, bo vstajanje in poskus hoje povzročil resnejši zlom." Tang Xiaoguang je dejal, da bodo imeli hude bolečine po desetih minutah do pol ure, ker se dva zlomljena konca zloma pod delovanjem zunanje sile močno "ugriznejo", čeprav lahko hodijo.
Tang Xiaoguang je dejal, da po padcu ne uporabljajte zdravil za aktiviranje krvi ali vročih obkladkov, da ne bi poslabšali otekline. Namesto tega uporabite led ali tablete proti bolečinam. Poleg tega ne gnetite mesta zloma. To ne bo samo poslabšalo zloma, ampak lahko tudi povzroči, da zlomljeni konec zloma predre krvne žile in živce. Uporabite knjige, šale ipd., da popravite mesto zloma, ali takoj pojdite na zdravljenje v bližnjo bolnišnico.
