Jesensko-zimska sezona je bolj primerna za uživanje jam, ali pa obstaja določen razlog!
Čeprav je jam dober in njegove lastnosti so miroljubne, je še vedno tonik, zato ni primeren za nanos v vseh primerih. Na primer, prepovedano je za tiste z resničnim zlom.
Kar se tiče prakse in načina prehranjevanja jam, dokler premikate prste po iskalniku, lahko povsod najdete različne načine prehranjevanja in načine ujemanja z drugimi sestavinami, kuhanje na pari, cvrtje, dušenje itd., kot želite.
Nanjo naj bodo pozorni le prijatelji z osnovnimi boleznimi. Na primer protina s povišano sečno kislino ne smemo dolgo dušiti z drobovino, mesom in glivicami, tistih s povišanim krvnim sladkorjem ne kuhati na pari in namakati v marmelado, tistih z visokim krvnim lipidom ne cvremo ipd.
