Dandanes ni samo slabo zračno okolje, ampak ljudje več pozornosti posvečajo prehrani. Hrana, ki jo jedo, je onesnažena, manj gibanja, presežek Yina in pomanjkanje Yanga v telesu ter depresija zaradi vlage in zla. V tradicionalni kitajski medicini pomanjkanje vranice vodi do redkega blata. Zdaj je meso glavna hrana. Dolgotrajno boli vranica in želodec, kar povzroča tudi vlaga v telesu.
Prekomerni mraz in vlaga sta vir vseh bolezni
V patogenem vetru, mrazu, vročini, vlagi, suhosti in ognju, »šestih zlih Qi«, se tradicionalna kitajska medicina najbolj boji vlage. Najbolj prepustna je vlaga. Mokro zlo se nikoli ni borilo samo, vedno v sodelovanju z drugimi zlimi duhovi.
Vlaga postane hladna in mokra, ko se sreča z mrazom. To je tako kot pozimi, če je podnebje suho, ne glede na to, kako hladno je, ljudje to še vedno lahko sprejmejo, če pa je vlaga velika, je ljudem zelo neprijetno. Zima na jugu je bolj neprijetna kot tista na severu, saj je vlaga na jugu močna, mrzla in mokra.
Ko se vlaga sreča s toploto, postane vlažna toplota. To je kot dan savne poleti. Vroče in mokro je, da ljudem zastane dih. Očitno ni tako prijetno kot takrat, ko je na nebu sonce in je podnebje suho.
Ko se vlaga sreča z vetrom, postane revma. Veter je lahko odgnati, ko pa postane revma, je pogosto kronična bolezen, ki je nekaj časa ne moremo pozdraviti. Ko je vlaga pod kožo, nastane debelost, ki je tudi zdravstvena težava, s katero se je težko spopasti.
Zmogljivost močne vlage
Večina ljudi z veliko vlage v telesu so ljudje z mastno prehrano in premalo gibanja. Ob tem pogosto čutijo težke in šibke ude zaradi močne vlage, kar tvori začaran krog. Bolj ko jim telovadba ni všeč, več vlage se nabira v njihovih telesih. Sčasoma bo to neizogibno povzročilo, da bo vlaga vdrla v vranico in povzročila vrsto hudih bolezni.
Zaradi prekomerne vlage v telesu se bodo ljudje počutili zaspane, težke štiri veje telesa, brez apetita, mrzle roke in noge, kožni izpuščaj, lepljiv in neprijeten obraz in celo gastroenteritis. Oralni simptomi so očitni, obloga jezika pa je bela in debela. Lahko je povezano z vašim slabim razpoloženjem, preobremenjenostjo ali preveč uživanjem hrane (kot je maščoba, sladek in gost okus, hladna hrana), pohlepom itd. Pet simptomov slabega črevesja in želodca, slabega razpoloženja, težkih udov, kožnega izpuščaja in Okrepljene pege so najbolj značilen pojav prekomerne vlage v telesu.
Metoda samodiagnoze, ali je v telesu vlaga
1. Ko vstanete: glejte občutek
Če se vsako jutro počutite še posebej utrujeni, ko vstanete, imate vrtoglave lase in se ne morete razvedriti ali vaše telo ni sveže, kot bi nosili mokra oblačila, in so ljudje leni za gibanje, ste lahko prepričani, da po telesu si moker.
2. Ko greste na stranišče: poglejte blato
Ko je zjutraj primerno, lahko opazujete svoje blato. Se je zataknilo na stranišču? Škatle z vodo ni mogoče splakniti. Če je neprijetno opazovati stranišče, lahko opazujete tudi toaletni papir. Običajno sta dovolj en ali dva kosa papirja. Če večkrat obrišemo tri ali pet kosov papirja, to prav tako pomeni, da je telo mokro. Barva in oblika blata lahko tudi pomagata ugotoviti, ali je v telesu vlaga. Normalno blato je v obliki zlate banane, a tako zdravo blato ima le redkokdo. Kadar je telo mokro, je blato modro, mehko in brezoblično, vedno pa je prisoten občutek nečistega izcedka. Sčasoma se toksin, ki ga proizvaja blato, kopiči v telesu, nato pa se bodo pojavile vse vrste bolezni.
3. Pri umivanju: poglejte oblogo na jeziku
Po obisku stranišča se običajno lotimo umivanja. Preden si umijemo zobe, si lahko vzamemo nekaj sekund in pogledamo svoj jezik v ogledalu. "Jezik je sadika srca in zunanji sindrom vranice". Jezik lahko občutljivo odraža naše fizično stanje.
Zdrav jezik je svetlo rdeč in vlažen, s plastjo obloge na jeziku, tanek bel in tih, zmerno suh in moker, ni spolzek ali suh. Če jezik ne doseže teh indikatorjev, to pomeni, da obstaja težava v delovanju telesa. Če je obloga na jeziku bela in gosta ter je videti spolzka in vlažna, to pomeni, da je v telesu mrzlo; Če je obloga na jeziku hrapava ali gosta, rumenkasta in mastna, kaže na vlažno vročino v telesu; Če je jezik rdeč brez mahu, to pomeni, da je bilo telo do določene mere vroče, kar je poškodovalo Yin.
